Si le mot coaching est issu du milieu sportif et évoque la recherche de la performance, l’activité de coaching s'inscrit dans une tradition d’accompagnement qui encourage la personne à prendre conscience de son potentiel et à atteindre ses objectifs.

Le coach et le coaché réalisent ensemble un travail orienté solutions – comment je peux y arriver et non pourquoi je n'y arrive pas – durant lequel le coaché est pleinement actif et trouve lui-même les solutions.

Le coaching est particulièrement efficace pour se mettre en mouvement lorsqu'on se sent bloqué et qu'on n'arrive pas à avancer, et cela malgré toute notre volonté et notre motivation...